Как справиться со страхом неудачи и позволить себе идти к намеченной цели? Согласитесь, вопрос не самый простой?
Давайте в нем разбираться.
Практически каждый кто приходит ко мне на персональное курирование боится, что у него не получится достигнуть тех результатов, к которым мы строим планы, да о чем говорить, я сама периодически ловлю себя на этом страхе, но я с ним не борюсь. Категорически запретила себе это делать и сейчас объясню почему и Вам не рекомендую это делать.
Причины, по которым нельзя пытаться бороться, когда нужно справиться со страхом неудачи
Дело в том, что когда мы ставим перед собой амбициозные цели, а таковыми считаются любые цифры больше, чем умноженные на два от существующих, мы автоматически рисуем вектор в точку вне зоны нашего комфорта.
А как известно, эта зона полна вопросов и непоняток. У нас нет достаточного уровня знаний, опыта, навыков. Да элементарной информации, которая бы заверила нас в возможности успеха.
Мы можем лишь строить догадки и делать предположения и естественно, что нашему внутреннему критику, задача которого — БЕЗОПАСНОСТЬ, это очень не нравится и он включает защитные механизмы, одним из которых и является страх.
Другими словами, если Вы не испытываете страх, значит цель не амбициозна и в лучшем случае находится на границе со стороны окончания зоны комфорта. Это не плохо и я рекомендую многим корректировать свои планы именно по этому принципу. Это помогает не отвлекаться на борьбу с ветряными мельницами. Но это не значит, что не нужно строить больших планов, просто не нужно на них зацикливаться.
Давайте на примере:
У меня есть клиентка, которую я обучаю искусству работы с метафорическими картами и курирую по выведению этого искусства на приносящий стабильный доход формат. Если короче, я в прямом смысле помогаю самореализоваться, и с точки зрения экспертности, так как являюсь профессиональным коучем и владею этим инструментом на отлично, так и с точки зрения маркетинга.
У нас с ней есть 6 месяцев на достижение результата в 3 000 долларов ежемесячного дохода и это лишь промежуточный результат. Учитывая тот факт, что сейчас у нее нулевая экспертность и работа занимающая 5 дней в неделю без возможности уделить даже минутку. Цель очень амбициозная. И естественно, что она подняла целый ряд блоков и соответствующих страхов.
Но имеет ли смысл с ними работать на начальном этапе?
Нет!
Так как ее бессознательное никогда не поверит в то, что она сможет по вполне объективным причинам. И если мы будем на эту борьбу тратить время, то шесть месяцев так и пролетят в бессмысленной борьбе. Согласны?
пример
Но как же справиться со страхом неудачи, если он все сковывает и не дает даже мыслить позитивно?
Забыть о цели. Да, Вы верно услышали: забыть о том, зачем она это делает и к чему идет, а вместо этого мы разбили с ней весь путь на этапы и первую точку разместили в зоне комфорта.
Обеспечили ее исполнительность контрактом со Вселенной, я об этом уже неоднократно писала в своих статьях, и акцентировали внимание на самом процессе.
Составили список тех действий, которые неизбежно приведут к первой точке на пути к цели и сосредоточились на этих действиях.
А что со страхами?
Есть мой любимый прием “Список негативчиков”. Все страхи мы выписываем туда и обязательно подумаем о них тогда, когда они будут актуальны. А сейчас они просто никак не касаются наших действий, зачем о них думать?
Давайте подведем итоги:
✅ Страх того, что у Вас что-то не получится чаще всего основывается на отсутствии опыта и информации. Он объективен, а если он объективен, Вы не в силах его побороть.
✅ Раз Вы заведомо в проигрышном положении против него, то и не стоит вступать в эту битву. Сделайте вид, что вы согласились с ним и не пытаетесь ничего делать.
✅ Разбейте свой путь к цели на комфортные шаги и сделайте акцент на них.
✅ Обязательно вынесете все свои опасения на внешний носитель!
Ну а на этом пока все.
А чтобы быть в курсе выхода новых статей, прямых эфиров с выдачей индивидуальных ключей и разборов на блоге Антонины Гонцовой, подключайтесь к моей РАССЫЛКЕ. БОНУСОМ вы получите 3 сильнейшие трансформационные медитации из закрытого авторского курса. ПОДПИШИТЕСЬ ЗДЕСЬ >>>
А также вы можете записаться на БЕЗОПЛАТНУЮ диагностическую сессию и я помогу разобраться в ваших личных задачах:
Вы должны авторизоваться чтобы опубликовать комментарий.